Aula Especial de Kundalini Yoga dia 28/04/12 em Limeira - SP

Entrevista com Swami Nardanand - Vale a pena assitir

http://www.youtube.com/watch?v=nTIwaZVMZys&feature=player_embedded

A prática de Yoga e o trabalho no despertar da Consciência

     Uma aula de Kundalini Yoga é fisicamente desafiadora. Desafiar seus pré conceitos sobre suas habilidades ajuda-o a ficar além das limitações impostas pela sua mente. Você será encorajado a entregar os frutos desta prática vigorosa para Deus, não importa a maneira que você reconheça e se relacione com Deus em sua vida.

     As práticas de Yoga deveriam ser difíceis o bastante para trazer resistência a sua essência. A sua essência é abençoada, mas quando o professor pede para você colocar seu pé atrás da sua cabeça, você pode resistir a sua natureza abençoada naquele momento e identificar-se com o desconforto físico causado pela falta de flexibilidade dos seus tendões, e vêm a irritação com a solicitação.

     Quando tais resistências ficam expostas e são observadas com a mente desapegada, são mais fáceis de lidar. A maioria de nós tende a identificar-se com os nossos problemas. Nos identificamos com a luta do ego/personalidade, que foi convencido de que a felicidade pode ser obtida de fontes externas, de outra pessoa. A prática de Yoga trabalha a consciência para que ela enxergue estes padrões e aceite-os, movendo nossa identidade para longe do ego/personalidade e suas lutas para que possamos começar a reconectar com a essência de nosso ser, que é abençoado. Começamos a entender que a felicidade permanente está dentro de nós. Nos tornamos independentes, ou seja, dependentes de dentro.

Wahe Guru!

Faça da Sua Vida uma Vitória

A regra principal para um bom estilo de vida do Yoga é ser consciente, cultivar moderação e comprometer-nos a nos apresentar perante nossa mais alta consciência através da meditação e do estudo. Isto nos levará a um vital, expressivo, estilo de vida amoroso, de serviço, de auto-estima e de felicidade. Kundalini Yoga nos dá acesso ao depósito de recursos construído dentro do nosso corpo e mente. O corpo é o instrumento através do qual recebemos nossas experiências. Se o tratarmos com respeito e cuidado, seremos muito mais capazes de experimentar e conduzir a nossa vida de modo efetivo.

Imagine o corpo como um automóvel de alto desempenho. Você colocaria apenas gasolina premium para que rodasse de modo suave. Você levaria para a oficina frequentemente para a troca de óleo e a manutenção preventiva. Você deveria gostar e tomar conta dele.

Nós temos que tratar nosso corpo pelo menos tão bem quanto trataríamos esse carro. É o único veículo que teremos e é, de fato, desenhado para alto desempenho. Mas, nossa consciência, nosso treinamento e nosso compromisso são sempre deficientes, por isso agimos e experimentamos o corpo e a mente como menos sensíveis do que eles são. Comemos de forma errada e muitas vezes pobremente. Ficamos acordados até tarde e dormimos tarde. Nós fazemos de conta que o nosso corpo é um carro barato! Entupimos nossas válvulas e esquecemos de nossa variação de alto desempenho. Nosso mau trato ocasional desenvolve maus hábitos crônicos. Ficamos doentes, desequilibrados, imprevisíveis e sem confiança até em nós mesmos.

A pratica regular de Kundalini Yoga, nos coloca em contato com nossas habilidades de “alto desempenho”. Torna-se mais fácil tratar-nos bem. Comemos com moderação e exercitamos com moderação: criamos equilíbrio e bem estar.

Pratique Kundalini Yoga e tenha uma vida mais saudável!
        

Mantra

Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo Maheshwara

Guru Sakshath Parambrahma Tasmai Shri Gurave Namaha

Guru é o criador Brahma;  Guru é o preservador Vishnu;

Guru é também o destruidor da ilusão Shiva;  e ele é a fonte do Absoluto.

"É um erro viver para si mesmo e não usar os talentos que você recebeu. 

Sabedoria tem que ser traduzida em ações.

Não adianta praticar Yoga e voltar para a vida com os mesmos sentimentos negativos 

em relação às pessoas e situações. 

Em qualquer lugar que você vive existem muitas oportunidades de servir. 

Encontre estes lugares e aceite isso como parte de seu Sadhana. 

Pelo menos uma vez por semana faça Seva para atingir altos estados de meditação e se livrar dos Karmas."

Swami Satsangi