Aula Especial de Kundalini Yoga dia 28/04/12 em Limeira - SP

Entrevista com Swami Nardanand - Vale a pena assitir

http://www.youtube.com/watch?v=nTIwaZVMZys&feature=player_embedded

A prática de Yoga e o trabalho no despertar da Consciência

     Uma aula de Kundalini Yoga é fisicamente desafiadora. Desafiar seus pré conceitos sobre suas habilidades ajuda-o a ficar além das limitações impostas pela sua mente. Você será encorajado a entregar os frutos desta prática vigorosa para Deus, não importa a maneira que você reconheça e se relacione com Deus em sua vida.

     As práticas de Yoga deveriam ser difíceis o bastante para trazer resistência a sua essência. A sua essência é abençoada, mas quando o professor pede para você colocar seu pé atrás da sua cabeça, você pode resistir a sua natureza abençoada naquele momento e identificar-se com o desconforto físico causado pela falta de flexibilidade dos seus tendões, e vêm a irritação com a solicitação.

     Quando tais resistências ficam expostas e são observadas com a mente desapegada, são mais fáceis de lidar. A maioria de nós tende a identificar-se com os nossos problemas. Nos identificamos com a luta do ego/personalidade, que foi convencido de que a felicidade pode ser obtida de fontes externas, de outra pessoa. A prática de Yoga trabalha a consciência para que ela enxergue estes padrões e aceite-os, movendo nossa identidade para longe do ego/personalidade e suas lutas para que possamos começar a reconectar com a essência de nosso ser, que é abençoado. Começamos a entender que a felicidade permanente está dentro de nós. Nos tornamos independentes, ou seja, dependentes de dentro.

Wahe Guru!